IHM impulsa prácticas de autocuidado en redes de mujeres: ¡El autocuidado es revolución!

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Ruben Solis

3/18/20251 min read

En el marco del 8M, el Instituto Hidalguense de las Mujeres (IHM) implementó una estrategia informativa y vivencial bajo la campaña ¡Vamos Juntas! para promover prácticas de autocuidado en las esferas física, emocional, cognitiva y social, desde un enfoque de género. La directora general, Katya Gabriela Hernández Pérez, destacó la importancia del amor propio y el fortalecimiento de la autoestima, subrayando que el autocuidado es esencial para el bienestar integral de las mujeres.

Prácticas de autocuidado en redes de mujeres.

El autocuidado es un acto revolucionario por la defensa de nuestros derechos.

Por su parte, la psicóloga y facilitadora Teresa Casañas Meneses afirmó que “el autocuidado es un acto revolucionario por la defensa de nuestros derechos”, ya que al poner límites y dar valor a lo que sentimos, se transforman los esquemas que imponen miedo, vergüenza o culpa. Inicialmente, el taller se impartió a las asesoras de las unidades de atención del IHM, quienes replicaron la dinámica en municipios a través de plazas públicas, escuelas, instancias municipales para el desarrollo de las mujeres y centros de salud. La estrategia continuará para alcanzar al mayor número posible de mujeres en todo el estado.